{"id":58,"date":"2011-02-11T19:14:07","date_gmt":"2011-02-11T18:14:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sdg.org.pl\/wordpress\/index.php\/2011\/02\/11\/jak-wyglda-kurs-jaskiniowy\/"},"modified":"2011-02-11T19:14:07","modified_gmt":"2011-02-11T18:14:07","slug":"jak-wyglda-kurs-jaskiniowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/2011\/02\/11\/jak-wyglda-kurs-jaskiniowy\/","title":{"rendered":"Jak wygl\u0105da kurs jaskiniowy?"},"content":{"rendered":"

Rozpoczyna si\u0119 od zaj\u0119\u0107 w terenie ska\u0142kowym<\/strong> (w naszym przypadku, najcz\u0119\u015bciej jest to G\u00f3ra Bir\u00f3w w Podzamczu ko\u0142o Ogrodzie\u0144ca, oraz wspinaczkowo Podlesice i Rz\u0119dkowice).<\/p>\n

Uczestnicy zostaj\u0105 zaopatrzeni na czas trwania kursu w potrzebny sprz\u0119t, za wyj\u0105tkiem odzie\u017cy oraz obuwia wspinaczkowego. Mamy do dyspozycji jaskiniowy sprz\u0119t osobisty<\/strong> oraz zespo\u0142owy<\/strong>, sprz\u0119t wspinaczkowy (uprz\u0119\u017ce, przyrz\u0105dy, liny, karabinki, kaski, o\u015bwietlenie), zimowy sprz\u0119t turystyczny (raki, czekany, detektory lawinowe).<\/p>\n

Szkolenie rozpoczynamy od nauki poruszania si\u0119 technikami jaskiniowymi <\/strong>(tzw. bieganie po sznurkach, czyli poruszanie si\u0119 po linach) i \u0107wiczymy przemieszczanie si\u0119 w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142, w poprzek i we wszelkich mo\u017cliwych konfiguracjach\u2026 do perfekcji.<\/p>\n

<\/p>\n

Podstawow\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 zdobywan\u0105 na kursie, jest samodzielne zawieszanie lin (czyli por\u0119czowanie<\/strong>) oraz ich zdejmowanie po przebytej akcji jaskiniowej (depor\u0119czowanie<\/strong>), kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczymy do upad\u0142ego…<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Oczywi\u015bcie nie spos\u00f3b wyobrazi\u0107 sobie takiego kursu bez nauki podstawowych element\u00f3w wspinaczkowych, tak wi\u0119c uczymy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wspinaczki po drogach ubezpieczonych<\/strong> oraz w drugiej kolejno\u015bci wspinaczki klasycznej <\/strong>(\u201ena w\u0142asnej protekcji\u201d).<\/p>\n

Nieodzownym elementem kursu, s\u0105 oczywi\u015bcie wyk\u0142ady teoretyczne<\/strong> (14 temat\u00f3w), w tym takie jak: niebezpiecze\u0144stwa g\u00f3r i jaski\u0144, techniki poruszania si\u0119 i por\u0119czowania, pierwsza pomoc, geologia i powstawanie krasu, fauna, flora i klimat jaski\u0144, ochrona przyrody i wiele innych bardzo przydatnych zagadnie\u0144.<\/p>\n

Kiedy ju\u017c opanujemy podstawowe umiej\u0119tno\u015bci i wiedz\u0119, czas wyruszy\u0107 w \u015bwiat jaski\u0144, gdzie ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w kolejno b\u0119dzie si\u0119 wciela\u0142 w rol\u0119 kierownika zespo\u0142u i organizatora akcji jaskiniowej – na tym etapie, instruktor dozoruje akcj\u0119 jaskiniow\u0105 i poprawia ewentualne b\u0142\u0119dy, natomiast ca\u0142o\u015b\u0107 przygotowa\u0144 i przeprowadzenia akcji jaskiniowej spoczywa na uczestnikach. W czasie kursu odbywa si\u0119 najcz\u0119\u015bciej 5 akcji jaskiniowych latem<\/strong> oraz 3 zim\u0105<\/strong>, zgodnie z wymaganiami do egzaminu na Kart\u0119 Taternika Jaskiniowego<\/strong>.<\/p>\n

Kilka s\u0142\u00f3w o przygotowaniu kondycyjnym<\/strong>\u2026<\/p>\n

Specyfika akcji jaskiniowych polega na tym, \u017ce s\u0105 one d\u0142ugotrwa\u0142e (trzeba zawiesi\u0107 liny, musi po nich przemie\u015bci\u0107 si\u0119 ca\u0142y zesp\u00f3\u0142 (5-6 os\u00f3b), dotrze\u0107 w jaki\u015b daleki zak\u0105tek jaskini, a potem jeszcze wr\u00f3ci\u0107 i sprz\u0105tn\u0105\u0107 po sobie liny. Na dodatek, pod jaskini\u0119 nie da si\u0119 podjecha\u0107 samochodem terenowym (przynajmniej w Tatrach) tylko trzeba wywspina\u0107 si\u0119 szlakiem turystycznym (na przyk\u0142ad) na Czerwone Wierchy, nios\u0105c ca\u0142y sprz\u0119t na plecach.
Warto wi\u0119c zainwestowa\u0107 ju\u017c wiosn\u0105 w \u0107wiczenia kondycyjne i wytrzyma\u0142o\u015bciowe, bo z pewno\u015bci\u0105 potem b\u0119dzie \u0142atwiej.<\/p>\n

Zim\u0105 opr\u00f3cz akcji jaskiniowych odbywaj\u0105 si\u0119 tzw. \u201eba\u0142wanki\u201d czyli nauka poruszania si\u0119 zim\u0105 w terenie g\u00f3rskim<\/strong> (chodzenie w rakach, hamowanie czekanem na stromym stoku, stosowanie detektor\u00f3w lawinowych<\/strong> itp.)<\/p>\n

W czasie wyjazd\u00f3w biwakujemy najcz\u0119\u015bciej pod namiotami (z wyj\u0105tkiem zimy) i sami przygotowujemy sobie po\u017cywienie, jest wi\u0119c wiele okazji do nawi\u0105zania nierozerwalych wi\u0119z\u00f3w przyja\u017ani lub obra\u017cenia si\u0119 na siebie na amen… cho\u0107 to drugie raczej si\u0119 nie zdarza (na szcz\u0119\u015bcie).<\/p>\n

Zapraszam gor\u0105co do naszej jaskiniowej spo\u0142eczno\u015bci, bo chodzenie po jaskiniach to fajne (cho\u0107 m\u0119cz\u0105ce) zaj\u0119cie.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Model kszta\u0142cenia<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Etap kszta\u0142cenia<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Jednostka szkoleniowa<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Ilo\u015b\u0107 jednostek szkoleniowych<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

System<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Etap ska\u0142kowy<\/p>\n<\/td>\n

\n

Techniki jaskiniowe<\/p>\n<\/td>\n

\n

Dzie\u0144 szkoleniowy<\/p>\n<\/td>\n

\n

6<\/p>\n<\/td>\n

\n

Weekendowy po 2 jednostki szkoleniowe<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Wspinaczka<\/p>\n<\/td>\n

\n

6<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ob\u00f3z letni<\/p>\n<\/td>\n

\n

Dzie\u0144 szkoleniowy<\/p>\n<\/td>\n

\n

5\/8<\/p>\n<\/td>\n

\n

Ob\u00f3z stacjonarny; 5 akcji jaskiniowych
+ topografia Tatr Zachodnich do zrealizowania w 8 dni<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ob\u00f3z zimowy<\/p>\n<\/td>\n

\n

Dzie\u0144 szkoleniowy<\/p>\n<\/td>\n

\n

5\/6<\/p>\n<\/td>\n

\n

Ob\u00f3z stacjonarny; 3 akcje jaskiniowe + szkolenie lawinowe + poruszanie si\u0119 i asekuracja w terenie \u015bnie\u017cno lodowym (ba\u0142wanki) do zrealizowania w 6 dni<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Teoria<\/p>\n<\/td>\n

\n

Wyk\u0142ad<\/p>\n<\/td>\n

\n

14<\/p>\n<\/td>\n

\n

Jeden wyk\u0142ad tygodniowo<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoczyna si\u0119 od zaj\u0119\u0107 w terenie ska\u0142kowym (w naszym przypadku, najcz\u0119\u015bciej jest to G\u00f3ra Bir\u00f3w w Podzamczu ko\u0142o Ogrodzie\u0144ca, oraz wspinaczkowo Podlesice i Rz\u0119dkowice). Uczestnicy zostaj\u0105 zaopatrzeni na czas trwania kursu w potrzebny sprz\u0119t, za wyj\u0105tkiem odzie\u017cy oraz obuwia wspinaczkowego. Mamy do dyspozycji jaskiniowy sprz\u0119t osobisty oraz zespo\u0142owy, sprz\u0119t wspinaczkowy (uprz\u0119\u017ce, przyrz\u0105dy, liny, karabinki, kaski, o\u015bwietlenie), zimowy sprz\u0119t turystyczny (raki, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-szkolenie","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sdg.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}